Блог

Статьи о психологии, самопознании и личностном росте

Получите поддержку и понимание

Если статьи в блоге откликаются вам, возможно, пришло время для персональной работы. Я помогаю людям найти путь к себе через безопасное пространство терапии.

Записаться на консультацию Узнать больше

Как преодолеть самокритику и повысить самооценку

Узнайте, как преодолеть самокритику и повысить самооценку с помощью практических советов и техник, которые помогут вам чувствовать себя увереннее и счастливее.

Читать статью

Психологические барьеры на пути к самореализации и способы их преодоления

Узнайте, какие психологические барьеры мешают самореализации и как их преодолеть. Практические советы и стратегии для достижения успеха и удовлетворения в жизни.

Читать статью

Кто такой психолог-консультант?

Узнайте, кто такой психолог-консультант, какие услуги он предоставляет и как может помочь в решении ваших проблем. Квалификация, методики и советы по выбору специалиста.

Читать статью

Нужна персональная поддержка?

Статьи дают направление, но иногда важен живой диалог. Я готова поддержать вас в вашем пути.

Написать мне

Человеко-центрированный подход в психологии: суть, принципы и ценность

Узнайте о человек-центрированном подходе в терапии, его ключевых принципах и как он может помочь вам на пути к личностному росту и решению проблем.

Читать статью

Как улучшить отношения с родителями: сепарация и независимость

Узнайте, как улучшить отношения с родителями через процесс сепарации и развитие независимости. Практические советы и стратегии для создания здоровых и гармоничных отношений.

Читать статью

Психологическая поддержка онлайн – преимущества и как выбрать специалиста

Узнайте о преимуществах онлайн-психотерапии и как выбрать специалиста для психологической поддержки онлайн. Преимущества, советы по выбору, и многое другое.

Читать статью

Нужна персональная поддержка?

Статьи дают направление, но иногда важен живой диалог. Я готова поддержать вас в вашем пути.

Написать мне

Как справиться с чувством одиночества - советы психолога

Одиночество - одно из самых распространённых и болезненных переживаний. Оно может возникать даже среди людей, в отношениях, в семье. В этой статье мы рассмотрим, почему возникает чувство одиночества, как с ним справиться, и что действительно помогает наладить контакт с собой и с другими.

Читать статью

Как развить эмпатию и улучшить качество взаимоотношений

Узнайте, как развить эмпатию и улучшить качество ваших взаимоотношений с окружающими. Практические советы и техники для повседневной жизни.

Читать статью

Превращение кризиса в возможность для роста

Узнайте, как использовать кризисные ситуации как возможность для личностного и профессионального роста. Практические советы и стратегии для преодоления трудностей.

Читать статью

Нужна персональная поддержка?

Статьи дают направление, но иногда важен живой диалог. Я готова поддержать вас в вашем пути.

Написать мне

Как тревога влияет на наше здоровье и способы её уменьшения

Тревога — это не просто чувство волнения. Это сложное состояние, которое затрагивает и тело, и психику. В умеренной форме она помогает быть внимательным, мобилизоваться. Но когда тревога становится хронической, она начинает истощать. В этой статье — как тревога влияет на здоровье и что помогает снизить её уровень.

Читать статью

Готовы начать свой путь к себе?

Если мои статьи находят отклик в вашем сердце, возможно, пришло время для более глубокой работы. В безопасном пространстве терапии мы вместе найдем путь к вашему внутреннему благополучию.

Записаться на консультацию Узнать больше обо мне

Следите за новыми статьями

Подписывайтесь на мои социальные сети, чтобы не пропустить новые материалы о психологии и саморазвитии

Telegram Instagram

Безопасное пространство

Где вы можете быть собой

Ваш темп

Без давления и спешки

Конфиденциальность

Полная защита приватности

Нужна поддержка?

Запишитесь на консультацию

Светлана Солодухина

Психолог-консультант

Помогаю людям найти путь к себе, преодолеть трудности и раскрыть свой потенциал через безопасное пространство терапии.